Me levanto y sano

Es un programa personalizado en el cual yo te voy a guiar en tu proceso, con sesiones cara a cara para superar esa ruptura, recuperar tu autoestima y aprender a construir relaciones sanas. 

Sana el dolor de la ruptura

Aumenta tu Autoestima

recupera tu poder

construye Relaciones sanas

Yo También Pasé Por Esto

Todos hemos tenido un amor que duele, es parte del crecimiento y de un proceso de amarnos más.

No parece fácil ¿Cierto?

Porque duele tanto que pareciera que la vida perdió el sentido, porque sientes tanta tristeza que el pecho parece que va a explotar y porque al final comienzas a dudar que el amor existe.

Pero a lo largo de mi tiempo atendiendo personas con muchos desafíos emocionales me he dado cuenta que la mayoría no logran sanar las heridas de las rupturas.

Aún peor, no trabajan en ellas mismas y cometen los mismos errores una y otra vez.

Superar una ruptura no es solo olvidar aquella relación, sino aprender de ella, descubrir las heridas que ya estaban allí e identificar posibles problemas emocionales que no se han trabajado.

Porque en la mayoría de los casos no te das cuenta que estás repitiendo los mismos errores y esto te está llevando a repetir las mismas relaciones.

La historia de Evelyn (México)

Me gustaría compartir mi historia.

Yo tenía un compromiso ( estaba con anillo en mano) y me fueron infiel, pero no había sido la primera vez, ya habían transcurrido más veces.

Yo tenía una imagen que por si sola me cree de él; para mi el era bueno era sano era lo mejor del mundo, pero el me manipulaba me chantajeaba cada que le engañaba me empezaba a decir me siento mal me duele esto, me duele el otro, sin darme cuenta me deje cambiar.

En una ocasión me jalo del brazo, me jalo del cabello y créanme que antes yo decía bueno como una mujer se puede aguantar a maltratos y a violencia por que con el simple hecho de decirte no te pintes no te arregles es violencia están sobrepasando tu vida.

Y todo eso a mi me pasaba y cuando lo iba a dejar siempre me salía con el "me siento mal, yo te amo, yo quiero que estemos juntos quiero una vida contigo"

La última vez que por fin me decido a dejarlo me puse a escuchar podcasts y me salió de pura casualidad Violeta Martínez que en verdad llego en el momento exacto a cambiar mi vida, mis pensamientos y sobre todo me quito ese vendaje que traía.

Recuerdo que ese día en su podcast decía sígueme en Instagram y corrí al Instagram la seguí y enseguida viendo sus historias que compartía salió lo del curso que iba a impartir, realmente me siento muy contenta y muy agradecida con ella y con Dios yo creo que las cosas pasan por algo y la puso en el momento y en el tiempo indicado.

Agradezco su profesionalismo y su ayuda.

Yo recomiendo ampliamente el curso

¿De qué se trata este programa?

Me levanto y sano es un programa de tres meses y medios de atención personalizada para superar una ruptura, recuperar la autoestima y aprender a construir relaciones sanas.

Este es un programa intensivo para superar una ruptura y aumentar la autoestima.

¿Para quién es este programa?

He diseñado este programa exclusivamente para personas que estén pasando por una ruptura amorosa o que non hayan podido superarla aunque ya haya pasado mucho tiempo.

Este programa se enfoca en individuos que quieren hacer un cambio y que están cansados (as) de que sus relaciones sean un desastre.

Me levanto y sano es para ti si:

-Quieres superar una ruptura

-Quieres mejorar tu autoestima

-Quieres aprender a escoger mejor a tus parejas

-Quieres aprender cómo relacionarte de forma saludable

-Quieres dejar de repetir las mismas relaciones

¿Cómo Funciona El Programa?

Me levanto y sano es simple, poderoso y profundo

Sesiones personalizads 

Los cursos online en video tienen la desventaja de que no es totalmente personalizado o no responden preguntas específicas, en este programa las sesiones son individuales y tratamos los temas específicos de tu situación.

Sesiones semanales

Tienes una sesión por semana de 60 minutos en donde recibirás acompañamiento y trabajaremos diferentes ejercicios.

Un camino completo

No solo superamos la ruptura amorosa, el camino de este programa es mucho más profundo, pasamos por tres unidades, entendemos el dolor, mejoramos la autoestima, creamos metas, rutinas; y aprendemos como se construyen las relaciones sanas

Sesiones online

La sesiones son online, te puedes conectar desde tu ordenador, tu celular o tu tablet en donde sea que te encuentres.

Es importante que tengas conexión estable.

Ejercicios y tareas

No solo tendrás las sesiones, sino que te llevaras ejercicios para practicar semanalmente.

En cada sesión practicaremos, hablaremos de los avances y tendrás tareas de escritura.

Dinamismo

Las sesiones son dinámicas, algunas con preguntas, otras con ejercicios.

En este programa trabajaremos los sentido, movimiento corporal, escritura, dibujo para estipular metas, ejercicio físico, sesiones de respiración para reducir la ansiedad.

Sesiones personalizads 

Los cursos online en video tienen la desventaja de que no es totalmente personalizado o no responden preguntas específicas, en este programa las sesiones son individuales y tratamos los temas específicos de tu situación.

Sesiones semanales

Tienes una sesión por semana de 60 minutos en donde recibirás acompañamiento y trabajaremos diferentes ejercicios.

Un camino completo

No solo superamos la ruptura amorosa, el camino de este programa es mucho más profundo, pasamos por tres unidades, entendemos el dolor, mejoramos la autoestima, creamos metas, rutinas; y aprendemos como se construyen las relaciones sanas

Sesiones online

La sesiones son online, te puedes conectar desde tu ordenador, tu celular o tu tablet en donde sea que te encuentres.

Es importante que tengas conexión estable.

Ejercicios y tareas

No solo tendrás las sesiones, sino que te llevaras ejercicios para practicar semanalmente.

En cada sesión practicaremos, hablaremos de los avances y tendrás tareas de escritura.

Dinamismo

Las sesiones son dinámicas, algunas con preguntas, otras con ejercicios.

En este programa trabajaremos los sentido, movimiento corporal, escritura, dibujo para estipular metas, ejercicio físico, sesiones de respiración para reducir la ansiedad.

Bonus:

Hay aun más en el programa, cada semana te enviaré entre uno a dos folletos explicándote los ejercicios, con lecturas sobre los temas que estamos trabajando en cada sesión y preguntas para reflexionar.

Durante el programa tienes que mantener tu diario de trabajo que te servirá para las reflexiones, hacer los ejercicios y trabajar con métodos terapéuticos.

Violeta Martinez

Soy violeta, te acompaño en tu proceso y caminamos juntas (os) para mejorar la autoestima, superar una ruptura y aprender a construir relaciones sanas, tengo cinco años dedicándome a ayudar a personas para que mejoren su calidad de vida.

Cada sesión en este programa es totalmente individual y nos veremos para enfocarnos en ti.

Tu guía

Testimonios

Estas personas han participado en el programa completo de tres meses y medios.

Slide Background

Recomendaría este programa porque te abre a nuevas perspectivas, porque te recuerda que importas, porque te da herramientas para ordenar tu vida, y te hace confiar en que, no importa lo que hayas pasado, se puede comenzar de nuevo y que realmente la opinión de los demás no define quién eres y cuánto vales, el mundo puede ser pequeño pero está lleno de grandes oportunidades y a veces no las vemos.

Hay infinitas oportunidades

Patricia Zambrano

Slide Background

Es increíble el cambio que siento, me siento centrada, motivada y con una visión más clara de mis metas. El curso me ayudo a evaluar mi vida por completo

Mi vida dio un giro

VERÓNICA GUTIÉRREZ

Slide Background

La verdad me agradaron mucho estás sesiones, no pensé que en 3 meses y medios iba a cambiar tantas cosas. Estoy super agradecida con cada parte de la sesión y espero que cada una de las chicas que pasen por lo mismo que yo puedan tener una persona como tú para q las ayude y le ayude a ver lo hermosas y valiosas que son con o sin una persona a su lado

El momento indicado

MADELEIN

previous arrow
next arrow

¿Que verás en este programa?

Recuerda que aparte de las horas de sesiones que son una por semana, tendrás lecturas, ejercicios y nuevos hábitos cada semana.

01.

Trabajando la ruptura
  • En estás sesiones nos enfocaremos en el duelo y la perdida.
  • Entenderás el dolor y entrarás en el proceso de desintoxicación emocional
  • Son 4 sesiones (1 mes) con tareas semanales

6 folletos

4 h de sesión

02.

Enfocándome en mi
  • Nos enfocaremos en la autoestima y las metas
  • Comienzas un nuevo camino, te nutres y buscas claridad en tu vida construyendo nuevos hábitos y estableciendo metas
  • 5 sesiones con tareas semanales

6 folletos

5 h de sesión

03.

Aprendiendo a construir relaciones
  • Aprenderás a crear estándares y visualizaciones para construir relaciones sanas.
  • Reconocerás relaciones tóxicas y a construir relaciones sanas
  • 5 sesiones con tareas semanales.

4 folletos

5 h de sesión

¿Qué necesito para comenzar?

Cada sesión es una forma de guiarte y acompañarte en tu camino, pero tienes que comprometerte a tu proceso, por eso es importante que:

  • Asistas a tus sesiones de forma constante.
  • Estés abierta (o) a cambios y a mejorar.
  • Que tomes tiempo para tus ejercicios y tareas.
  • Tengas materiales como un diario, bolígrafo.
  • Conexión a internet.

Precio del programa

Aquí te comparto el precio del programa completo de tres meses y medios. El programa está valorado en 30.00 por sesión y 420.00 dólares por el programa completo, pero este precio que te comparto abajo es solo para las cinco personas que hacen parte de la promoción las tres veces al año.

     USD
$69.99

3 PAGOS

3 pagos al inicio de cada mesTarjeta de crédito y PayPal

      USD
$199.99

PAGO ÚNICO

Un solo pago por el programa completoTarjeta de crédito y PayPal

100% Garantía de pago por

 30-Días

Garantía de:
100% 
Satisfacción

Esta es una garantía de 30 días, dentro del primer mes estás dentro de la garantía del programa y si no te sientes satisfecha (o) tu dinero será retornado.

El programa arranca a inicio de cada mes por lo que los 30 días cuentan desde el primer día del mes de inicio del programa.

FAQ

¿Puedo conectarme desde mi teléfono?

Sí, puedes conectarte desde tu teléfono (smartphone), tablet u ordenador, lo importante es que tengas conexión a internet estable.

¿Puedo hacer cambios en los días de mis sesiones?

Sí puedes cambiar el día u hora de la sesión por alguna urgencia o imprevisto, recuerda comunicarte para hacer el cambio con al menos un día de anticipación y el cambio dependerá de mí disponibilidad y la tuya.

¿Qué sucede después de que realizo el pago?

Después del pago te llegará una confirmación a tu correo con tu factura de pago y las opciones de los horarios, también te enviaré el link de las reuniones semanales.

¿Qué pasa si no tengo tarjeta de crédito o PayPal?

En este caso es importante que te comuniques a [email protected] y expliques tu inconveniente, de esta forma puedo consultar con mi equipo que otras opciones podemos encontrar para el pago.

¿Cómo debo de vestirme para las sesiones?

Lo importante en las sesiones es que tengas ropa cómoda para los ejercicios, respiraciones, meditaciones o movimientos en algunas sesiones.

¿A qué hora son las sesiones?

Te facilitaré un calendario con las horas y los días disponibles, las horas son normalmente temprano en la mañana y varían entre fin de semana, martes o jueves.

¿Tienes alguna duda sobre el programa? Puedes escribirme a mi correo [email protected]

Conoce más sobre amor propio